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多种病原体和细菌“活跃”起来

身边不少人纷纷“躺枪”

相继出现呼吸道症状

今天我们一起来看下

有效的应对方式吧~

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普通感冒的主要“元凶”

近期，很多人出现了鼻塞、流涕等感冒症状，然而这背后可能是由 鼻病毒“作祟”，它也是引发普通感冒的主要“元凶”之一。相关数据显示， 近半数的急性呼吸道感染都可找到鼻病毒。需要大家注意的是，由于鼻病毒型别众多，人体很难对其产生持久的免疫力，即 反复感染鼻病毒的风险较大。

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出现这些症状应警惕

很多朋友都想知道如何判断是否感染鼻病毒，其实也比较好辨别，通常以 鼻塞、流涕、鼻痒、咽痛为主，有时可伴 头痛，大多数人感染鼻病毒后症状较轻，一般 一周左右即可自愈，但特殊人群如 老年人和小孩可能会引发较严重的并发症，如 哮喘或肺炎等，家有“一老一小”的朋友要重视起来，保护好自身和家人的身体健康。

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“狡猾”的传播途径

鼻病毒的传播方式以这两种为主：

1.飞沫传播

与其他呼吸道病原体类似，鼻病毒可通过呼吸道飞沫进行传播，但鼻病毒比较“狡猾”，可 在皮肤上存活几小时，物体表面存活数小时甚至数天，对酒精有一定抵抗力，因此，常让很多人在“不知不觉”中感染。

2.接触传播

由于鼻病毒“顽强”的生存能力，导致很多日常用品也可称为传播的载体，而普通健康人群误触了这些被污染的物品后可能造成感染。

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做好防护轻松应对

1.注意个人卫生

个人应养成良好的卫生习惯，如外出归来、接触公共物品等后及时用香皂和流动水清洗双手，同时注意避免用手直接接触眼、口、鼻。

2.保持环境卫生

对于家庭、学校等场所，应每天清洁室内环境及日常用品，并定期进行消毒，在人群密集的场所应注意对游玩设施、教具、门把手等清洁消毒，同时注意开窗通风，不给病毒制造室内传播的条件。

3.减少人群聚集

在鼻病毒流行期间，应注意避免前往人多密集且通风不良的场所，与感冒患者保持安全距离，并正确佩戴口罩。

4.健康生活方式

平时应注意保持健康的生活习惯，注意充足的睡眠，合理营养的饮食，适当的运动锻炼，并保持平和的心态，做好自身健康的第一责任人。

积极做好防护

筑牢健康根基

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